Personal Training
Basic Fit Uden

Wat kun je van ons verwachten?

Plezier en technische uitvoering staan bij ons Centraal. Niemand heeft er iets aan een programma te volgen waar hij/zij geen plezier aan beleefd. Daarom gaan we altijd uit van jouw wensen, jouw doel, jouw lichaam en natuurlijk jouw eventuele beperkingen. We kijken nauwkeurig naar je bewegingspatronen, houding en technische uitvoering. We zullen je nooit té veel laten doen ten koste van een van de drie bovenstaande kritische factoren. Ons eerste doel is jouw met plezier op een veilige en vakkundige manier een effectieve training te geven. We zullen je progressie bijhouden en ervoor zorgen dat je iedere training wéér jezelf verbetert en uitdaagt. We geven jouw een stok achter de deur, zullen je vertellen wanneer het beter kan maar ook zeker wanneer het goed gaat! Met een positieve houden gaan we samen voor een leerzame en leuke personal training. Elke training weer!

Realistisch en geduldig

We beloven geen onterechte Arnold fysiek of Kardashian booty. We zullen altijd eerlijk en realistisch een plan van aanpak maken wat past bij jou. We vergelijken je nooit met anderen behalve jezelf. Immers is iedere dag dat je iets beter bent dan je gisteren was een super dag!

Heb jij er ook al zin in?

Wij staan klaar om je te begeleiden op weg naar jouw doel!

Toegankelijk voor iedereen!

Ons doel is om personal training toegankelijk te maken voor iedereen, dus niet alleen voor je rijke buurman maar ook voor de leraar basisschool. Daarom hebben wij net als met onze coaching zeer aantrekkelijk prijzen en voldoende keus. Zo weten we zeker dat we ook jou 1-op-1 kunnen helpen met onze Personal training!

PT Light PT Pro
1x per week 2x per week 3x per week 4x per week 1x per week 2x per week 3x per week 4x per week
3 maanden €37,50 €32,50 €27,50 €22,50 €49,50 €42,50 €37,50 €32,50
6 maanden €32,50 €27,50 €22,50 €20,00 €42,50 €37,50 €32,50 €27,50
12 maanden €27,50 €22,50 €19,50 €17,00 €37,50 €32,50 €27,50 €22,50
Intakegesprek
Motivatieanalyse
Doelen bespreken
Lifestyleanalyse
Uitleg apparatuur
Blessurepreventie
Technische uitvoering optimalisatie
50 pagina handboek over training, voeding, etc.
Hulp & aangepaste plannen bij vakanties/zakenreis
Archiveren progressie: foto’s, mindset, doelen, etc.
Archiveren training: sets, reps, volume, voortgang
24/7 antwoord op al je vragen
IEDERE 4 WEKEN NIEUW:
Persoonlijk voedingsplan
Op maat gemaakt trainingsschema
Gesprek mbt motivatie/lifestyle/valkuilen etc.
Full body analyse

Duo training +25%

Small group (3 pers) +40%

Een sessie duurt 60 minuten, prijzen zijn excl 21% BTW

Voorbeeld: Je wilt samen met je vriendin 2x per week een personal training light volgen, zonder voeding en metingen. Jullie willen echt resultaat zien en gaan daarom voor het half jaar plan. Dit zou je dan 27,50*1,25=34 euro per sessie kosten. Gedeeld door twee komt dit uit op slechts 17 euro per persoon per sessie! Dat is dus slechts 164 euro (Incl BTW) per maand voor 8 personal training sessies!

Coaching PRO (Populair!)

Coaching + 1.5 uur Personal training techniek

Het is ook mogelijk om je coaching uit te breiden met een technische uitvoering kickstart per nieuwe periode. Je kiest dan voor ons coaching traject in voeding, lifestyle, fitness en mindset en krijgt bij de start van je nieuwe trainingsschema telkens anderhalf uur Personal Training om iedere oefening met je door te nemen. Bij deze optie betaal je slechts de prijs van 60 minuten PT extra en krijg je dus 90 minuten PT bovenop je coaching! Zo ben je gegarandeerd klaar om 4 weken lang zelfverzekerd je plan aan te gaan!

Bent je ook al enthousiast geworden!?

Vul dan snel het formulier in, vertel ons je doel en we nemen spoedig contact op!

PersonalTrainingForm

We nemen zo spoedig mogelijk contact met je op! Let op het kan tot maximaal 72 uur duren i.v.m. de
huidige drukte.